Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 94,71g | Prot: 133,82g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Чай Несладкий, Lindt Шоколадные Конфеты Lindor из Черного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники, Банановый Брауни Пп. Mellanmål: Bokertov Кофейный Напиток Мокко, De Lucia Моцарелла, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Efter lunch: Мандарины, Бразильские Орехи, Помидоры, Листья Салата, Сибас на Гриле. Middag: ВкусВилл Хурма, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|