Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 99,83g | Kolh.: 159,05g.
Frukost: Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Хлеб Черный, Глобус Торт Рулет Меренговый, Сельдь Соленая. Middag: Приготовленные Грибы (с Жиром), Щи Кислые, Апельсины Навел, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А 's vikthistorik
|