Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 65,98g | Kolh.: 156,87g.
Frukost: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Оладьи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|