Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 60,27g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Хайнекен Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Суп Брокколи. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Pizza Hut Пицца Маргарита, Хайнекен Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|