Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 54,49g | Kolh.: 124,05g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром . Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Манты, 6 Соток Огурцы Маринованные. Middag: Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Annat: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|