Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 65,35g | Kolh.: 206,30g.
Frukost: Mandarino, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato, Cappuccino. Lunch: Focaccia, Scaloppina. Middag: Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturviva Verze Cotte, Fagioli Borlotti. Snacks/Annat: Ferrero Pocket Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|