Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 133,49g | Kolh.: 194,27g.
Frukost: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Мандарины, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%, Фейхоа. Middag: ВкусВилл Конфеты Молочные, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Майонез, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|