Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 65,64g | Kolh.: 138,46g.
Frukost: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Hortex Весенние Овощи. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель. Middag: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Мёд, Мандарины, Мандарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|