Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1990 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 82,29g | Kolh.: 253,51g.
Frukost: ПП Оладьи, Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Здравушка Биокефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Европа Тунец в Собственном Соку для Салатов, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Delicados Тортилья Пшеничная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Здравушка Биокефир 1%, Махеевъ Джем Черничный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Халва, Matti Мюсли Ореховый Микс, Здравушка Биокефир 1%, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|