Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 99,78g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Добрынь Хлеб Русский . Middag: Осетрина, Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|