Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 42,47g | Kolh.: 10,23g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Кинза, Шпинат, Куриная Печень, Сметана 15%, Заменитель Сахара N7, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|