Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 84,69g | Kolh.: 153,48g.
Frukost: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Лорд Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Булочка Сдобная. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. Middag: Лорд Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|