Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 91,05g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Кальве Майонез Легкий, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Мандарин, Пятерочка Хурма, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Инмарко Пломбир, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Говядина Отварная, Деликатеска Мозги Говяжьи, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|