Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
450 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 23,25g | Kolh.: 57,89g.
Frukost: Mie Sedaap Mie Goreng, Pangsit Polos, Nasi Merah, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Lunch: Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan131313 's vikthistorik
|