Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2105 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 142,09g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Ижмолоко Молоко 3,2%, Спринт Шоколадный Батончик, Папа Джонс Пицца. Lunch: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб. Middag: Магнит Мандарины, Vici Аргентинская Мерлуза, Ufeelgood Протеиновый Батончик, Хомка Чипсы, Bavaria Пиво. Snacks/Annat: Хлебопек Хлеб, Abba Тунец Консервы, Power Pro Протеиновый Коктейль , Магнит Мандарин, Anchor Масло. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|