Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 60,05g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Кинто Ткемали Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Дикий Рис. Middag: Valio Сыр Oltermanni 29%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Annat: Chikalab White Protein Chocolate, Chikalab Muesli Almonds+Coconut. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|