Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
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48,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2020:
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1172 kcal
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Fett: 28,46g | Prot: 51,93g | Kolh.: 196,97g.
Frukost: Leader Price Baguette, Baccara Coupelle Framboises Entières, Pineapples Ananas Frais, Banane, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%. Lunch: Leader Price Baguette, Avocat, Noix, Coraya Suprêmes Crabe, Pineapples Ananas Frais, Échalotes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Potimarron, Mcennedy Tranches de Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sucrine, Céleri, Auchan Pomélo Chinois, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Aldi Légumes Pour Potage. Middag: Clémentines, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Aldi Légumes Pour Potage, Noix, Potimarron, Sucrine, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Printiligne Le Brassé 0%, Mcennedy Tranches de Cornichons, Pommes Cuites sans Sucre, Échalotes, Tomates Cerises, Céleri, Coraya Suprêmes Crabe. Snacks/Annat: Roses des sables. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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