Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 20,01g | Kolh.: 159,59g.
Frukost: Deli2go Kakao Limon Bar, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve. Lunch: Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. Middag: Bim XL, Sütaş Ayran, Fırında Patates, Taze Fasulye, Makarna. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|