Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 78,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 99,79g | Kolh.: 214,68g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pam Panorama Cuori di Merluzzo, Barilla Cellentani. Middag: Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Bianco, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|