Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 50,97g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Baguette, Café au Lait. Lunch: Leader Price Dattes Deglet Nour, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes. Middag: Auchan Pizza Orientale, Pizza Del Arte Pizza Salmone, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Snacks/Annat: Pruneau Sec. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
marche sportive - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|