Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
400 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 39,90g | Kolh.: 25,89g.
Frukost: Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Lunch: Private Selection Habanero Hot Pepper Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat . mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|