Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 62,78g | Kolh.: 132,02g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Айва, ВкусВилл Вефир Малина, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Лук-Порей, Перепелиное Яйцо, Макфа Спагетти без Глютена, Оливковое Масло. Middag: Лук, Кабачок, Мясо Кролика, Цветная Капуста, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Помидоры, Баклажан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|