Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1843 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 145,86g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. Lunch: Monoprix Bio Graines Toastées Éclat de Chocolat Noir, Siggi's Skyr Nature, Lidl Feta, Burger King Chicken Wings, Isla Délice Délice de Dinde, Monoprix Miettes de Thon à la Tomate, Concombre (Pelé), Markal Couscous Complet, Tomates. Middag: Monoprix Bio Graines Toastées Éclat de Chocolat Noir, Siggi's Skyr Nature, Huile d'Olive, Gastromer Rillettes de Saumon Ciboulette, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Tomates, Escalope de Poulet. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|