Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2491 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 147,01g | Kolh.: 286,34g.
Frukost: Harry's American Sandwich Complet, Milka Patamilka. Lunch: Casino Chocolat Noir 85%, Huile de Sésame, Ayam Sauce D’Huître, Le Gaulois Escalope de Poulet , Carrefour Rumsteak, Starbucks Caffè Latte, riz. Middag: Yoplait Petit Suisse 0%, Fleur de Maïs, Lait Écrémé, Saint Azay Chiffonnade de Jambon Sec, Huile de Sésame, Côtelette de Porc, Casino Poêlée Légumes Champignons, Les Croisés Emmental Râpé, Chou-Fleur (Congelé). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|