Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 72,62g | Kolh.: 60,02g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Annat: Мандарины, Сырник, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|