|
semoga Tuhan lancarkan usahaku 🙏
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 54,63g | Kolh.: 145,45g.
Lunch: Bakwan, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Middag: Opor Ayam, Tahu Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula, Maestro Wijen Sangrai, Regal Marie, Roma Malkist Coklat, Gula, Maestro Wijen Sangrai, Regal Marie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GotPretty2 's vikthistorik
|