Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 45,81g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Королек. Lunch: Королек, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Теремок Уха из Форели по-Фински, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|