Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 130,26g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Петруха Филе Куриное Запечённое, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Лимон, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Братья Грилль Рулет Праздничный, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|