Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 62,28g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Блинчики без Муки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|