Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1910 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 116,69g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Резной Палисад Сметана 15%, Афанасий Молоко 2,5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Совок Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Сметана 15%, Valio Сыр Маасдам 25%, Пятерочка Багет Барра, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Middag: Bucheron Молочный Шоколад Baby, Пюре, Грибной соус 🍄, Котлеты из индейки Истомин. Snacks/Annat: Artfruit Авокадо ХАСС. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|