Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 94,69g | Kolh.: 143,85g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Лаваш Круглый . Lunch: Ермолино Майонез , Гречка 26.11, Фарш 26.11, Пятерочка Свекла. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ермолино Курабье Невское, Чай, Ермолино Круассан Шоколадны. Snacks/Annat: Пирог 27.11, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|