Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 123,67g | Kolh.: 86,01g.
Frukost: Красная Цена Сливочное Масло, Борщ с цветной капустой, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Middag: La Pina Арахисовая Паста, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Куриные Бедрышки, Борщ с цветной капустой. Snacks/Annat: Творог с яблоком, Молочная Станция Кефир 1%, Протеин Whey Pro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|