Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 59,66g | Kolh.: 176,39g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомо Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Летний Луг Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Савушкин Продукт Творог 5%, Малиновое Варенье. Snacks/Annat: Мёд, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|