|
🤗
|
103,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 89,59g | Kolh.: 86,66g.
Frukost: Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Thunfisch, Eisbergsalat, Milbona Skyrella . Lunch: Makrele Geräuchert. Middag: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Christkindl Glühwein , Olivenöl, Ananas, Aldi Bratpaprika, Zucchini. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roswell1969 's vikthistorik
|