Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
104,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
2046 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 74,87g | Kolh.: 256,14g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Kiwi Fruit. Middag: Taco Bell Double Decker Taco, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Gordita Supreme - Steak. mer...
|
|
3713 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|