Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 76,17g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Lunch: Échalotes, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Vin de Table Blanc, Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Jean Hervé Sirop d'agave , Pommes de Terre Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Crépinette, Fait Maison Crème Chocolat Light. Middag: Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Fait Maison Crème Chocolat Light, Sauce Hollandaise, Avocat, Lidl Filet de Lieu Noir. Snacks/Annat: Tisane, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|