|
75,6% мышц
20,2% жира
итог
-300г мышц
+800г жира
|
76 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
401 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 22,57g | Kolh.: 44,67g.
Middag: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|