Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1778 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 93,60g | Kolh.: 180,00g.
Frukost: Банановый Брауни Пп, Чай Несладкий, Lindt Шоколадные Конфеты Lindor из Черного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Mellanmål: Джаз Миндаль Жареный, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Bokertov Кофейный Напиток Мокко, Банановый Брауни Пп. Efter lunch: Мандарины, Верес Томаты Маринованные, Куриные Бёдрышки на Гриле, Biscolata Печенье с Молочным Кремом в Молочном Шоколаде, Danone Активия Высокобелковая. Före middag: Bob Snail Натуральный Мармелад без Добавления Сахара. Middag: Белоцерковский Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|