Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 50,30g | Kolh.: 255,63g.
Frukost: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Коломенское Батон Нарезной, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lunch: Зорька и Милка Оладьи из Брокколи, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Банан. Middag: Красное Яблоко, Nestle Cini Minis. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко, Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|