Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2679 kcal
|
Fett: 141,23g | Prot: 123,73g | Kolh.: 232,58g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, Эмиль Молоко 4%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ, Пит-Продукт Колбаса Вареная "Дикий Кабан". Middag: АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Балтика Пиво 0, Варенье, Карамель, Авокадо Авокадо, Вдохновение Конфеты, Сахар, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|