Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 42,07g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Хурма, Отруби, Омлет с Творогом и Сыром, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Хлеб Черный, Баклажанная Икра. Middag: Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|