Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 19,94g | Prot: 52,56g | Kolh.: 190,74g.
Frukost: Fish House Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Индейка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Пятерочка Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. Middag: Мандарины, Магнит Банан, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|