Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 51,87g | Kolh.: 201,16g.
Frukost: 牛奶, 丹麥酥皮餅, 木瓜. Lunch: 蘋果（去皮）, 無印良品 焙茶拿鐵, 牛奶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Middag: 煉乳, 義美 蝦捲, 法式長麵包, 炒空心菜, 路易莎 鴛鴦咖啡, 地瓜球. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|