Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 75,77g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Умные Конфеты Вишня с Какао, Кофе с Молоком, Суп. Lunch: Беллакт Творог Детский 6%, Куп "Минскхлебпром" Хлеб Овсяно-Пшеничный , Чеснок, Борщ Украинский. Middag: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Snacks/Annat: Exponenta Bio-Skyr, Гиппо Хурма, ЮККИ Мороженое Трио, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|