Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 85,06g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница (с Целым Яйцом). Middag: Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Буженина Праздничная , Хлеб Бородинский, Батон, Батон, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|