Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 117,66g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: 365 Дней Соус Майонезный (15%), Фундук Фундук, Яблоко, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Укроп, Аджика, Растительное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты . Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|