Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1984 kcal
|
Fett: 184,87g | Prot: 72,75g | Kolh.: 112,23g.
Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Tomaten, M-Classic Paniermehl, Ei, Terrasuisse Rindsplätzli Minute. Middag: Coop Fine Food Burrata, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Anna's Best Dinkel Kuchenteig, Eigelb, Coop Prix Garantie Fontal, Knorr Gemüsebouillon, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Rote Zwiebeln, Kürbis, Migros Bio Weisskabis. Snacks/Annat: Ikea Hot Dog, Cabernet Sauvignon, Weißwein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|