Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 61,54g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Peynes Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Fırında Tavuk. Middag: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Cacık, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Ceviz, Mandalina. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|