Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2491 kcal
|
Fett: 90,76g | Prot: 124,21g | Kolh.: 300,18g.
Frukost: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Ikea Брусничный Джем, Манная Каша на Молоке, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Твой Дом Кижуч Х/К Балык, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Fit Parad Горячий Шоколад, Окей Банан. Snacks/Annat: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|