Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 72,07g | Kolh.: 61,87g.
Frukost: Edelweiss Пиво, Солнечная Фазенда Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Яйцо Куриное, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Курица в Сливках. Middag: Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|